दूध की चाय के बदले यह पाउडर की चाय पिएं जल्द से कम होगा वजन?
health benefits of amla tea
चाय के शौकीन है और जल्द से वजन कम करना है तो इस्तेमाल करे?
अगर आप जल्द से अपना वजन कम करना चाहते है तो यह पाउडर की चाय पीना आज से शुरू करे कुछ दिनों में चर्बी हो जाए ही कम!
वजन को जल्द कम करने के लिए, पाचन तंत्र मजबूत, रोगप्रतिकार और पेट की चर्बी के लिए रामबाण ओषधियुक्त है यह पाउडर?
आमला का सेवन करने से बढ़ते वजन को कम होता है, सुबह अगर आपको चाय पीने की आदत है तो आप आमला पाउडर की चाय का सेवन कर के बढ़ते वजन को कम कर सकते है। पेट में पड़ी हुई गन्दगी को साफ कर सकते है।
आमला पाउडर की चाय बना ने के लिए आपको एक पैन या कढ़ाई ले और कढ़ाई में दो कप पानी डाले और अलकी आंच पर गर्म करे। बाद में आदु को कद्दूकस करके दो से चार तुलसी पत्ते को डाले। उबलने के बाद आमला पाउडर एक चमच डाले। जब पानी उबलने के बाद आधा हो जाय तब गैस बन्द कर दे। बाद में एक कप ले और छलनी की मदद से चाय को छाल ले, लीजिए आप की आयुर्वेदिक चाय तैयार है।
अगर आप यह चाय में हल्की गुड या शहद और चाय पत्ती का कम मात्रा में उपयोग कर सकते है।
आमला टी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है,
जैसे कि शक्ति बढ़ाना,
विटामिन सी प्रदान करना,
त्वचा को निखारना और शारीरिक संरचना को सुधारना।
आमला का सेवन करने से पहले किसी डॉक्टर से सलाह लेना बेहद महत्वपूर्ण है, खासकर यदि व्यक्ति किसी विशेष रोग या दवा का इलाज कर रहा है। व्यक्ति को अलर्जी होने पर भी सावधानी बरतनी चाहिए।
